Norsk treningsapp · nå i App Store

Styrke­trening, alltid én til.

Entil holder styr på hva du løftet sist, hva du skal løfte neste gang og fremgangen underveis. Tren alene, eller sammen med venner.

Last ned i App Store Spørsmål og svar

Gratis å logge treningen. Ingen reklame, ingen sporing.

Plan

Hver uke, økt for økt.

Planlegg uka på din måte. Lag egne økter eller start med et ferdig program. Entil holder styr på hva du har gjort – og hva som gjenstår.

Profil

Se fremgangen din.

Se øktene dine, personlige rekorder og utviklingen over tid. Alt samlet på profilen din – sammen med øktene du velger å dele.

Hva er Entil

Alt du trenger i treningssenteret. Ingenting du ikke trenger.

Neste vekt er allerede klar

Entil husker forrige økt og foreslår hvor du bør starte neste gang. Med Premium ser Adaptive Intelligence på hele historikken din og finjusterer forslaget – du bestemmer alltid selv.

Se at du faktisk blir sterkere

Følg rekorder, 1RM og treningsvolum over tid.

Vennene dine holder deg i gang

Følg venner, del økter og konkurrer i grupper.

Pausen passer seg selv

Timeren starter etter settet og varsler deg når det er på tide igjen.

Planlegg uka

Lag egne økter eller velg et ferdig program.

Også i kjelleren

Ingen dekning? Logg som vanlig. Entil synker når nettet er tilbake.

Bytter du fra en annen app?

Ta med hele historikken – økter, rekorder og fremgang – med én CSV-fil. Du starter der du slapp.
Slik funker det

Fra første sett til ny rekord.

  1. 01

    Velg dagens økt

    Programmet ligger klart når du kommer på trening.

  2. 02

    Bare tren

    Entil foreslår vekten. Du logger settene underveis.

  3. 03

    Ferdig

    Se fremgangen din og del økta hvis du vil.

Alltid én til.

  • Én rep til.
  • Én økt til.
  • Én kilo til.
  • Én rekord til.
  • Én til som heier.
Sosialt

Litt lettere å ta én til når noen følger med.

Se øktene til vennene dine, gi en like når noen tar ny rekord, og konkurrer i grupper. Du velger selv hvem som ser hva.

M
MariI dag · 07:42 · Oslo
Bein
Tid64 min
Volum6 420 kg
Sett18
🏆 Ny rekord: Knebøy 90 kg × 5
11 personer har likt dette · 3 kommentarer
Kommenter
Personvern

Privat når du vil. Sosialt når du vil.

  • Ingen reklame, og vi selger aldri dataene dine.
  • Ingen sporing på tvers av apper.
  • Lagres i EU. Helseopplysninger er alltid private.
  • Last ned eller slett alt når som helst – rett i appen.

Les personvernerklæringen →

Nå i App Store

Last ned Entil

Gratis for iPhone. Logg økta, se fremgangen og tren sammen med venner – én til hver gang.

Last ned i App Store

Android kommer senere. Premium kan prøves gratis i 14 dager.